Neuroplasticité, Neuroplantes et Neuro-pas de côté
Explorez la neuroplasticité, découvrez 7 plantes pour soutenir votre mental, et apprenez à voir votre vie autrement avec des méthodes pratiques pour un bien-être durable.
Le blog de Fabrice Nowak
Zhou, Pilier 6, Amour toujours ?, Barreaux
Découvrez des conseils pour une alimentation anti-anxiété, le rythme des saisons du corps selon la tradition chinoise, et une réflexion profonde sur l'amour et ses transformations.
Apaisement du cerveau, Maternité complexe, Acceptation radicale et joyeuse #14
Découvrez comment adapter votre alimentation pour réduire l'anxiété, les bienfaits de la médecine chinoise, une réflexion sur la maternité, et un mantra d'acceptation inspirant dans notre newsletter.
Vive le gras, Trio bouddhique et Revue de presse
Découvrez comment adapter votre alimentation selon la médecine chinoise, des conseils anti-anxiété, des concepts bouddhiques clés, et une revue santé exclusive pour mieux vivre au quotidien.
Courant central, Micronutriments, Pouls et Pontage
Découvrez comment la pleine lune peut revitaliser votre énergie, des conseils nutritionnels anti-anxiété et la fiabilité des objets connectés pour surveiller la tension. Retrouvez sérénité et santé au quotidien.
Chagrin, Anxiété et Mauvais moments
Découvrez des conseils pratiques pour gérer l'anxiété, soutenir vos proches en douleur, et harmoniser votre corps avec les saisons grâce aux astuces de Fabrice Nowak, somatothérapeute.
Savourer, Manger, Soigner, Se languir
Découvrez comment accompagner votre corps selon les saisons, savourer l'instant présent et adopter une alimentation anti-anxiété avec nos conseils pratiques et soins collectifs.
Saison du corps, Nejang, Se laver avec des couleurs
Découvrez comment accompagner les transitions du corps en avril avec médecine chinoise, yoga tibétain Nejang, lavage coloré des organes et conseils de lectures essentielles.
Organes et émotions, Soin du Foie, Eviter les erreurs en thérapie
Découvrez comment la pleine lune, la médecine traditionnelle chinoise et la somatothérapie révèlent liens entre émotions et organes pour mieux gérer stress et bien-être.
Rituel du soir, GPS obsolète, Santé dynamique et Changement d'heure sous contrôle
Découvrez comment un massage du soir simple et la souplesse dans vos objectifs de vie peuvent améliorer votre bien-être. Préparez aussi votre corps au changement d'heure en douceur.
Proches en deuil, Masculinisme toxique et Petit agrume
Découvrez nos conseils santé : rituels pour la nouvelle lune, soutien aux proches en deuil, podcast maternité vs masculinisme, et les bienfaits de la peau de mandarine. Restez inspiré !
Foie printanier, Tabou dans la maternité, Dalaï-Lama et Psychosomatique
Découvrez des rituels de Qi Gong pour le printemps, une réflexion profonde sur la maternité, une citation inspirante et une analyse de la psychosomatique dans cette newsletter unique.
Vie éternelle, Beauté du corps, Alternatif pour de faux et Rive dorée mais vie noire
Découvrez un rituel simple à la pleine lune pour stimuler votre vitalité et explorez reflexions sur santé alternative, spiritualité et bien-être dans notre newsletter exclusive.
Rotation trimestrielle, spiritualité fuyante, ego-trip spirituel et encore les pollens
Découvrez un programme de santé trimestriel alliant physique, énergétique et bien-être pour dépasser le matérialisme spirituel. Soulagez aussi vos allergies saisonnières avec la chromatothérapie.
Allergies saisonnières, nouvelle lune, limites de la pensée et lieu neutre
Dans cette newsletter Bonjour à toutes et tous, Voici la 2e édition de cette newsletter ! Diminuer les allergies saisonnières avec la nigelle Février est là, et certaines et certains souffrent déjà des allergies des pollens.
Je me lance
Bonjour à toutes et tous, Si vous recevez ce mail, c’est que vous avez été en contact avec moi, soit à travers mon blog, soit à travers les séances de somatothérapie que je propose à Montpellier.L’idée d’une newsletter me trottait dans la tête depuis longtemps, mais vous savez comment c’est : entre l’envie et la réalisation, viennent se loger 10 000 doutes et bonnes raisons de ne pas le faire 😉 Mon frein majeur était d’avoir l’impression d’avoir à la fois trop de choses à dire et la peur de ne plus avoir rapidement grand chose à dire !