Dans cette newsletter

• 3 points pour accueillir le printemps

• Télescopage de lectures sur la maternité

• La citation de la semaine : ni espoir ni désespoir

• La psychosomatique, ce n’est pas vrai. Mais ce n’est pas faux non plus.

Chères toutes et chers tous,

Voici donc la 5e édition de cette newsletter.

J’essaie de jongler entre conseils pratiques, réflexions plus profondes, partages de lecture… C’est un peu mon carnet de bord que je vous partage. L’équilibre n’est pas simple. C’est toujours un plaisir de lire vos retours pour comprendre ce que vous préférez.

Bonne lecture !

3 points pour l’arrivée du printemps

J’emprunte à Chrystel Herbeaux Del Pino, une enseignante de Qi Qong qui dégage une chouette énergie, ce petit rituel d’acupression qui peut vous accompagner quelques semaines pour l’arrivée du printemps et l’organe Foie.

Le soir, vous pouvez stimuler doucement trois points utiles.

Le premier est le point 3F, dont je vous ai parlé dans la 1ere newsletter. Il se trouve sur le dessus du pied, entre le gros orteil et le deuxième orteil. Il aide l’énergie du Foie à mieux circuler.

Le deuxième est le point 34VB. Il se situe sous le genou, sur le côté extérieur de la jambe. Il aide à relâcher, entre autres, la zone de la Vésicule Biliaire.

Le troisième est le point 6Rt. Il se trouve 4 travers de doigt au-dessus de la malléole interne. Il permet de faire en sorte que le jaillissement du printemps ne parte pas dans tous les sens.

Vous pouvez masser chaque point pendant une minute. Respirez lentement. Ce petit moment aide déjà le corps à se détendre après la journée.
 

Synchronicités de lecture sur la maternité

Il est des hasards étonnants dans les choix de lecture. J’ai terminé cette semaine, pour mes lectures du matin, le livre de Fabrice Midal, Être exaucé !, et je l’ai remplacé par Le regret d’être mère d’Orna Donath, dont le titre dit le thème.

Or, le jour même, je lisais dans Tous les enfants sauf un de Philippe Forest, autre lecture du matin, qui m’accompagne depuis fin janvier, une diatribe sur le « paganisme procréatif » qui institue la maternité comme injonction et idéal. Clin d’œil du dieu Lecteur…

Pour en revenir au livre Le regret d’être mère, je l’ai choisi pour mieux pénétrer dans ce tabou, l’ayant déjà rencontré au cabinet. J’espère ainsi pouvoir encore mieux l’accueillir, en saisir d’autres nuances.

Cette newsletter sort un 8 mars, journée internationale du droit des femmes. Néanmoins, le droit de ne pas vouloir être mère sans en porter la honte n'a pas, lui, encore trouvé sa journée. C’est un sujet intime et douloureux, qui ronge un certain nombre de femmes sans qu’elles trouvent l’espace pour pouvoir l’exprimer. Le simple fait de pouvoir le nommer, parfois, et qu’il soit accueilli sans jugement soulage déjà quelque chose.

Citation : l’inespoir, par delà espoir et désespoir

La citation choc de la semaine dernière venait du livre Mars (d’où l’indice) de Fritz Zorn, que je termine dans une trentaine de pages au moment où j’écris ces lignes.

***

Cette semaine, je vous propose une citation de Fabrice Midal (pas de devinette pour les personnes déjà citées !), pour clore l’aventure passée avec son livre de fin décembre à début mars. Ce n’est pas de lui directement, mais d’un de ses enseignants principaux de bouddhisme, dont le livre est une compilation de citations :

« L’inespoir n’est pas le synonyme du désespoir ; l’inespoir signifie seulement qu’on ne se préoccupe plus de fabriquer d’autres attentes. On vit ordinairement dans un monde rempli d’attentes qu’on embellit constamment. L’inespoir veut consentir à vivre nu de moment en moment, sans attentes comme point de repère. »

Je vous la partage, car je suis à la fois touché par la proposition, la création du concept, cet horizon proposé, et en même temps troublé par la question que ça soulève : à quel point cela nous amène à une forme d’acceptation de l’inacceptable, surtout en ces temps d’embrasement du monde ? D’ailleurs, le représentant en chef du bouddhisme, le Dalaï-Lama, dans sa lutte contre la Chine, est-il vraiment dans l’inespoir ? Si quelqu’un a la réponse…

Psychosomatique : une fausse polémique

La psychosomatique, c’est l’idée que certaines tensions émotionnelles non résolues peuvent trouver une expression dans le corps. Un territoire fascinant, et clivant.

Deux des livres que je vous ai mentionnés plus haut s’y affrontent sans le savoir. Fritz Zorn y voit une clé pour comprendre sa maladie, et être moins malheureux ; Philippe Forest, un piège culpabilisateur sans fondement.

En lisant les deux depuis quelques semaines, je me dis souvent que l’assurance que Zorn met dans sa lecture de son cancer est effectivement devenue une partie de sa souffrance, mais que les arguments de Forest, s’ils touchent juste sur certains points, restent souvent trop généraux pour convaincre complètement.

J’ai voulu démêler ça moi-même. C’est l’objet d’un article sur le blog.

En espérant que cette lecture a été un moment agréable pour vous, je vous souhaite une bonne semaine.

Fabrice NOWAK

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